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宝宝上火怎么办

2015-07-23 00:00

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        宝宝上火的症状其实很明显,当宝宝不肯吃奶、不喝水,或者大便硬结而且量很少,排便困难,或者宝宝的眼屎非常多,皮肤、嘴巴干燥,那妈妈?#19988;?#27880;意,宝宝上火了,不肯吃奶可能口腔疼痛。那宝宝上火了怎么办呢?

        1、母乳喂养--母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,在肠道中可以快速提高有益菌的繁?#24120;?#19981;会让宝宝上火。宝妈饮食要清淡而且富有营养,不要吃上火的食物,宝妈如果上火了很容?#35013;?#28779;气通过乳汁转传到宝宝身上.可以多喝些鱼汤骨头汤的,不用煎,直接洗净放水里熬,?#35753;?#26377;火气营养又不易流失.

        2、选好配方奶粉--人工喂养的宝宝,应选用适宜的配方奶,部分水解蛋白配方对牛奶蛋白进行?#35782;?#27700;解,利用酶切使之成为小肽段,蛋白?#21490;?#23376;含量约为普通配方的1/10,?#23500;?#30340;蛋白质改善了蛋白质的?#32440;?#21644;吸收,同时?#23500;?#20102;粪块,从而改善宝宝上火、便秘症状。

        3、合理添加辅食--可将菠菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大?#32943;?#32500;素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。给孩子喝些绿?#22266;?#25110;绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解?#24120;?#23545;脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

        4、水果泥--?#23454;?#21890;宝宝水果泥.最好是苹果泥.可用勺子轻轻刮碎小口喂食,或是榨成果汁放奶瓶里喂.也能起到润肠通便的作用.

        5、多喝水或果汁--给宝宝喝些白开水,可?#23454;?#21152;入宝宝清火宝颗粒,帮助去火通便。如果不愿意喝白水,也可以喝点果汁水,但果汁水?#27426;?#35201;注意果汁和白开水的配比可以让果汁水更加稀释一些,果汁与水的比例可以是3:7。

        6、饮?#22478;?#28129;--容易"上火"的孩子特别?#19981;?#21507;油炸食品,如炸鸡腿、烤鸡翅等。妈妈需要特别提醒孩子,尤其?#19988;?#32463;"上火"的孩子,要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤、熏制的食物;少吃巧克力、奶油等甜?#24120;幌奶?#30340;时候,还应少吃桂圆、荔枝、芒果?#28909;?#24615;水果。

        7、注意宝宝卫生--妈妈要注意防止宝宝吮手指、用手揉眼睛、抠鼻等活动,注意宝宝口轻的清洁,减少细菌感染的机会,保持宝宝的个人小卫生。

        8、保证足够睡眠--要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,都会引起上火。

        9、环境温度与湿度适中--保?#36136;?#20869;的环?#22478;?#26032;,室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开?#24052;?#39118;,保?#36136;?#20869;空气新鲜,屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水,增加屋内的湿度,减少因环境干燥引起上火。

        10、?#23454;?#26381;用中药小儿化食丸。适用于平?#24080;?#27442;好、食量大、口渴便秘、?#20013;?#28909;、?#21507;?#26131;怒,夜间睡眠不安的小儿。?#23381;?#20799;食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少?#34892;А?/p>

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